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对于吃货们来说,秋天是一个“吃度”很难把握的季节。为什么这么讲?很多人认为到了秋,要时bu时的多大鱼大肉为过冬“贴秋膘”,把身体在冬季来临之滋养结结实实,可实际上,秋季是一个气温最不稳定的节气,天干地燥,人体火上升,每年到了秋季,很多因为难以应气候而产生上火感、发烧咳嗽等症状如果大鱼大肉吃了,反而会滋生或助长这类疾病的发生。所以要在“吃度”上做好调节,多吃些季节性很强的蔬菜。天带给大家一道“豆角炒香菇”的美味,这道菜是一道素菜,最适合秋季这个时节吃,比大鱼肉好吃,而且营养下饭,隔差五吃一次,对抑制体内燥火上升有很大作用。

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